Inspirerende clinic Souplessemethode bij The Hague Road Runners
zondag, 29 maart 2015
Verzorgd door trainer/coach Lex van Eck van der Sluijs
Den Haag zaterdag 28 maart
Zaterdag werd er bij The Haque Road Runners (HRR) door trainer/coach Lex van Eck van der Sluijs weer een clinic gegeven: Inzicht in het toepassen van de Souplessemethode.
Met een kleine twintig HHR-trainers werd vlak bij het Clubhuis van The Hague Road Runners (Groenendaal 11 2244 BK Wassenaar) op de Waalsdorpervlakte een instructief vaartspel afgewerkt waarbij de trainers een koekje van eigen deeg kregen op de pittige hellingen afgewisseld met elementen als actie/reactie, Burning pot, Pilatus, HRR ’s got Core talent, Aikido, Pose en de Kozakken oefeningen. Daarna volgde de nodige eyeopeners in de boeiende interactieve presentatie van Lex over de historie van de Souplessemethode/Duurloopmisverstand. Zowel de theorie als de praktijk kwam via ‘Mind, Motor en Wheels’ uitvoerig aan bod.
De deelnemers gingen naar huis met een exemplaar van het boekje: ‘25 inspirerende succesverhalen over hardlopen’ met daarin vele voorbeelden van bereikte resultaten en toepassing van de souplesse methode bij zowel (top)prestatiegerichte als recreatieve lopers. En een mooie bijkomstigheid voor de aanwezige deelnemers was nog de toekenning van 2 licentiepunten voor hun trainerslicentie.
Clinic souplesse methode The Haque Roadrunners (HRR)Clinic souplesse methode The Haque Roadrunners (HRR)
1/3
zo, 29 mrt. '15 Anne van Dalen via Fb
Mooie bijkomstigheid is dat de trainersploeg er jaaaaren frisser uit de oogjes kijkt. Dat is nou de kracht van Lex Vaneckvandersluijs en zijn souplesse. : )
ma, 30 mrt. '15 Lex
Dank je Anne van Dalen doe gewoon weer een keer me hoor!:)
