Gerard de Lange (55) >>>unieke prestatie PR in NN Rdam marathon 2.37.29
donderdag, 25 november 2021
Lexgroep E News: S1 Afl. 9 Waar een gezamenlijke passie toe kan leiden?
Gerard de Lange (2u37) marathon van Rotterdam 2021
De eerste helft liep hij ‘behouden’ in 1.20.00, waarna een prachtige 1.17.30 in het tweede deel volgde. Chapeau Gerard!Gerard de Lange (2u37) marathon van Rotterdam 2021
De eerste helft liep hij ‘behouden’ in 1.20.00, waarna een prachtige 1.17.30 in het tweede deel volgde. Chapeau Gerard!Gerard de Lange (2u37) marathon van Rotterdam 2021
De eerste helft liep hij ‘behouden’ in 1.20.00, waarna een prachtige 1.17.30 in het tweede deel volgde. Chapeau Gerard!Gerard, Paulina, Elebert en Mireille, Rdam Marathon 2021
1/4
23.11.2021 | Interview Gerard de Lange ‘Herstel in je training belangrijkste basis voor groei’
Wat is je passie?
“Mijn voornaamste passie is hardlopen,
daarnaast stap ik ook graag op de MTB voor een mooie rit.”
Wat is je overtuiging hoe ver je kunt komen?
“Leeftijd is maar een getal #nolimits!
Dat moet nog blijken, wil komend jaar kijken of ik het NR in de categorie 55 op de 1500 scherper kan zetten (staat nu op 4:22)
Verder zie ik het een uitdaging om al mijn tijden scherper te zetten.”
Waar haal je je energie vandaan?
“Ik draai die vraag graag om, wat kan ik met mijn energie doen?
Elke dag (meer) dan genoeg om actief te zijn. Sporten geeft voldoening en nieuwe energie, iedere dag kijk ik uit naar wat ik morgen kan gaan doen!
Daarbij train ik zo veel als mogelijk met andere atleten.”
Wat is talent en wat is dat van jou?
“Talent betekent voor mij motivatie cq zin hebben om iets te doen,
een quote van Jacques Brel”
Welke trainingsmethode volg je?
“De doorontwikkelde souplesse methode!
Mijn waarneming is dat herstel in je training de belangrijkste basis vormt voor groei in prestatievermogen.”
